Odkryj sekrety efektywności: Zwiększ swoją koncentrację na warsztatach!

Praktyczne podejście do efektywności – nowa propozycja dla mieszkańców miasta

Jak poprawić koncentrację i zarządzać energią? Lokalne warsztaty w Mediatece

W dzisiejszych realiach coraz więcej osób zastanawia się, jak skutecznie radzić sobie z natłokiem zadań i presją codzienności. W odpowiedzi na te potrzeby, w Mediatece przy placu Teatralnym 5 zostanie zorganizowany warsztat poświęcony technikom wspierającym koncentrację i produktywność. Wydarzenie odbędzie się 23 października 2025 roku o godzinie 17:30 i jest skierowane zarówno do osób aktywnych zawodowo, jak i tych, którzy chcą lepiej planować swój prywatny czas. Spotkanie odbędzie się w kameralnych warunkach na poziomie -1, co zapewni uczestnikom komfort oraz możliwość swobodnej wymiany doświadczeń.

Kto poprowadzi spotkanie? Poznaj Martę Rudną

Za przygotowanie i realizację warsztatu odpowiada Marta Rudna, znana nie tylko ze swojego wieloletniego doświadczenia w branży finansowej, ale także jako certyfikowana trenerka mentalna. Przez ponad 15 lat budowała swoje kompetencje w międzynarodowym środowisku biznesowym, dzięki czemu dziś potrafi precyzyjnie wskazać, gdzie w codziennych działaniach mogą powstawać tzw. „wycieki energii”. Jej działania skupiają się wokół „audytu życia” oraz wdrażania prostych, a skutecznych zmian poprawiających koncentrację i jakość odpoczynku. Uczestnicy będą mogli liczyć na sprawdzone wskazówki oraz możliwość zadania pytań pod kątem własnych potrzeb.

Co zyskasz biorąc udział?

Podczas warsztatu mieszkańcy miasta poznają praktyczne strategie pozwalające m.in. na:

• ograniczenie rozpraszaczy w pracy i domu,
• projektowanie własnego, efektywnego środowiska działania,
• wdrożenie zasad pracy głębokiej,
• wypracowanie nawyków sprzyjających lepszej regeneracji.

Dodatkowo, uczestnicy będą mieli okazję przeprowadzić własną analizę czasu i energii, co może okazać się przełomowe w codziennej organizacji zadań.

Jak się zgłosić i dlaczego warto?

Aby wziąć udział w wydarzeniu, należy dokonać rejestracji poprzez formularz online udostępniony przez organizatora. Liczba miejsc jest ograniczona ze względu na kameralny charakter spotkania, dlatego warto nie zwlekać z zapisami. Warsztat jest szansą na zdobycie wiedzy, która przełoży się na realne usprawnienia w życiu zawodowym i prywatnym – od lepszego wykorzystania czasu po większą satysfakcję z realizowanych obowiązków.

Inicjatywa ta wpisuje się w szerszy trend dbania o dobrostan mieszkańców miasta, oferując narzędzia i wsparcie wszystkim, którzy chcą świadomie zarządzać swoim rozwojem osobistym. Organizatorzy zachęcają do udziału osoby w różnym wieku i z każdej branży – tematyka warsztatu z pewnością znajdzie zastosowanie zarówno w pracy, jak i w domu.

Źródło: facebook.com/Miejska.Biblioteka.Publiczna.we.Wroclawiu